Anne sütü ve beslenme

Bebek ölümlerinin yarısı ilk 1 ayda olmaktadır. Bu dönem yenidoğan dönemi diye adlandırılır. Bu dönemde iyi bakım, beslenme (özellikle anne sütü), erken tanı (doğumsal hastalıklar, sakatlıklar, sendromlar, genetik hastalıklar gibi) ve tedavi ile çok iyi sonuçlar alınmaktadır. Bu nedenle bu dönem özel ilgi ve destek ister.

Yenidoğan
Bebek ölümlerinin yarısı ilk 1 ayda olmaktadır. Bu dönem yenidoğan dönemi diye adlandırılır. Bu dönemde iyi bakım, beslenme (özellikle anne sütü), erken tanı (doğumsal hastalıklar, sakatlıklar, sendromlar, genetik hastalıklar gibi) ve tedavi ile çok iyi sonuçlar alınmaktadır. Bu nedenle bu dönem özel ilgi ve destek ister.

Anne sütü:
Anne sütü ilk 6 ay bebeğin her türlü gereksinimini karşılar. Bu ekonomik, psikolojik ve hijyenik yönden bebeğe ve aileye büyük avantaj sağlar. Anne teşvik edilip desteklenmelidir. Anne sütü nadiren yetersiz olursa anneyi rahatlatmalı, elimizde çok olanaklar olduğu belirtilmelidir. Tamamlayıcı beslenme olanakları çoktur.

1000 gün
Anne karnında bebek izlemi ve doğduktan sonraki iki yıl çocuk sağlığı ve bakımının temelini oluşturur. Bu dönem toplam 1000 (bin) gündür. Bu 1000 günde anne ve bebeğe iyi bakım verilir, beslenmeleri iyi olursa (anne sütü, vitaminler, mineraller, dengeli protein, karbonhidrat, yağ alımı, omega 3 gibi), koruyucu yaklaşımlar iyi yapılırsa (aşılar, çevre sağlığı, psikolojik ve sosyal destekler gibi), büyüme ve gelişme izlemi (boy, kilo, baş çevresi, fizik ve nörolojik muayene gibi) değerlendirilirse tüm yaşam boyu sağlıklı nesiller yetişir. Ölümler, sakatlıklar, hastalıklar minimum düzeyde olur.

Beslenme
Anne sütünün yanı sıra tamamlayıcı ve dengeli beslenme çocuklar için çok önemlidir. Günümüzde obezite gittikçe artış göstermektedir. Aileler çocuklarını iştahsız sanarak aşırı beslemeye gitmektedir. Az yemek çok yemekten daha iyidir. Çocuklar acıktığında yemesini bilirler. Aileler yemek yeme disiplini uygulamalıdırlar. Acıkınca yedirmek temel olanıdır. Az yemekten çocuğa zarar gelmez. Fazla yemek daha tehlikelidir. Televizyon veya bilgisyar izleterek, çocuğun peşinde koşarak veya zorla ağzına sokarak yemek yedirmek uygun değildir. Çocuklar acıkmanın zevkini almalıdır. Zorla yedirilen çocuk kusarak tepki verir. Bu da kusmaları alışkanlık haline getirir. Çocuklar 8 ayını tamamladığında mama sandalyesine oturtulmalı ve kendi başına yemesine destek verilmelidir. Doyduğunu belirttiğinde veya başını çevirdiğinde yemeğe son verilmelidir. Mevsimine uygun gıdalar verilmeli, Akdeniz mutfağı önemsenmelidir. Aşırı vitamin vermek de doğru değildir. Temel ihtiyacı öncelikle gıdalardan sağlanmalı, gerekirse yaşına uygun dozda vitamin ve mineral verilmelidir.